Chant prénatal
à Lausanne
Un contact par les sens
Formée en Belgique auprès de l’association Genevoix et de la chanteuse Geneviève Fraselle, je suis ravie de proposer ce format d’atelier faisant le lien entre le chant et la femme dans cette période unique de sa vie.
Il existe de nombreuses similitudes entre le geste vocal et la physiologie du corps en général, en particulier lors de la grossesse et de l’accouchement.
Tout ce qui compose le chant (respiration, conscience du corps et du bassin, vibrations de la voix) est aussi bénéfique à la grossesse !
Le "Chant prénatal" est la pratique du chant, du souffle et de la voix durant la grossesse et à l’accouchement. C'est une préparation affective, artistique et créative à la naissance par le "toucher vocal" et le souffle !
Créer du lien avec bébé
Dès 8 à 16 semaines, le bébé commence à percevoir les sons in utero par les vibrations de son oreille interne.
Entre 23 et 25 semaines, il commence à percevoir les sons.
Dès 30 semaines, l’audition est bien développée, le bébé commence à mémoriser les sons, les voix et les musiques.
La voix de la maman crée un bain sonore pour le bébé, commençant à créer un lien rassurant.
Les chansons et musiques entendues régulièrement seront familières pour le bébé, et l’on observe même qu’après la naissance elles aident le bébé à trouver le sommeil plus rapidement !
Au programme :
Respiration : maîtrise du souffle phonatoire et travail de posture corporelle favorisant bien-être et détente lors de la grossesse ou à l'accouchement.
Pose de la voix : travail de sons spécifiques pour favoriser tonicité et/ou détente durant la grossesse ou à l'accouchement.
Répertoire : comptines, berceuses issues ou non de notre méthode pour une préparation affective à la naissance.
Sonothérapie, relaxation par les sons.
Dès le 4e mois de grossesse